Alimentos afrodisíacos (1.era parte)

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Acá les presento en una primera parte, algunos de los alimentos que nos ayudan a despertar y mantener la pasión, recordando que el mejor  de todos es la mente.

  • Aguacate: los aztecas ya hacían uso de él por su forma de testículos, de ahí su nombre “Ahuacuatl”, significa árbol del testículo, despierta pasiones dormidas

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  • Almendras: símbolo de fertilidad centenario, son muy efectivas en este caso para la libido femenina.

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  • Anís: uno de los alimentos afrodisíacos más populares ya desde el S. I a. de C. entre los pueblos mediterráneos griegos y romanos, aumenta el equilibrio corporal. Debe ser utilizado con moderación.
  • Espárragos: por su forma fálica se le asocia como afrodisíaco. Al vapor resultan más efectivos y tomados durante tres días se optimizan sus efectos. Recomendados por muchos naturópatas.
  • Chocolate: el chocolate está compuesto por elementos químicos que mejoran el rendimiento de los neurotransmisores y el estimulante teobromina, le dicen el dulce activa pasión, posee múltiples propiedades.

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  • Ostras: el afrodisíaco preferido de los antiguos romanos ya desde El S. II a. de C. por su parecido con los genitales femeninos. Se recomienda consumirlas en grandes cantidades y muy frescas.

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  • Plátanos: siempre se ha pensado de sus virtudes afrodisíacas por su forma fálica, pero la ciencia lo avala por su riqueza en potasio, y vitaminas B, fundamentales en la producción hormonal sexual.

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  • Piña: se utiliza en la homeopatía como tratamiento para la impotencia.


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Ejemplo de menú afrodisíaco

  • Desayuno: una taza de chocolate, un pan tostado untado con aguacate y, si es posible con una fresa.
  • Media mañana: un plátano y un cafetito con canela espolvoreada (ambos afrodisíacos)
  • Almuerzo: una ensalada con espárragos y los siguientes afrodisíacos: pimiento rojo, cebolla, apio y zanahorias y luego los ingredientes para completarla al gusto. Un plato de ostras; de postre una ensalada de frutas con piña, plátano, fresas (afrodisíacas) y un chorrito de chocolate cubriéndola.
  • Merienda: un sándwich de jamón con una pizca de canela
  • Cena: carpa a la plancha con una mezcla de zanahoria, pimentones, cebolla y ajo sofrito. De postre, piña en almíbar.
  • Infusiones: la canela, el jengibre, el ginseng, maca andina, Tríbulus.

 Dr. Luis Ramos.

twitter@luikipedia

e-mail: fuerzapensante@hotmail.com

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