Como enfrentar una crisis

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  • Si hay algo que caracteriza nuestros tiempos, son los cambios y la rapidez de estos; lo económico, lo social y lo político, evolucionan tan rápidamente, como los cambios climáticos a nivel global, ambos ejemplos son preocupantes, inesperados y muchas veces traumáticos.
  • Siempre que analizamos la palabra crisis, la relacionamos desde una perspectiva de la gestión, lo político y/o económico, con oportunidades que nacen de momentos de conflictos o de cambios, al realizar diversas acepciones de la palabra, como de sus contenidos, evocamos aspectos psicológicos como también administrativos, pero finalmente se relacionan con temor e incertidumbre.
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  • Las crisis, no siempre son oportunidades, ni las oportunidades nacen de las crisis, mi teoría es que al enfrentarnos a situaciones límites, nace la creatividad de supervivencia y la inteligencia de la improvisación
  • Las crisis siempre van relacionadas con dos conceptos, cambio y sufrimiento.
  • El sufrimiento es para el hombre como la alegría, pero esta, es más profunda y más permanente en nuestros recuerdos, no obstante, el hombre tiene la capacidad de sobreponerse, superarla y hacerla parte de el.

Las crisis económicas (y cualquier tipo de crisis) y las emociones que las acompañan, nos provocan problemas en nuestra:

  • Salud,

  • Relaciones

  • Autoestima

  • y autoimagen

  • capacidad para tomar decisiones adecuadas,

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¿Que hacer?

  • No pienses todo el día sobre tu problema.
  • Decide enfrentar en metas cortas.
  • No te ocultes.
  • Camina, respira, revisa tu respiración
  • Busca ayuda.
  • Averigua sobre otras cosas que tu haces
  • Busca diversas soluciones a otros problemas.
  • Enfrenta un día a la vez.
  • Sal de tu zona de confort.
  • Persevera en lo que quieres.

Dr. Luis Ramos.

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