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Cuando alguien decide emigrar, deja atrás el lugar que le vio nacer, los lugares que construyen los recuerdos de toda una vida; deja atrás sus costumbres, sus tradiciones, su cultura; deja atrás a familia, amigos, a personas muy queridas. Deja atrás todo esto, sabiendo que pasará mucho tiempo hasta que pueda volver a verlo; en algunos casos, jamás. Mucho se ha hablado de la importancia de la integración, de la inserción, de… Leer Más

  Los miedos nos definen como humanos, porque tener miedo, es necesario. Es un mecanismo de defensa que nos ayuda evitar hacer cosas estúpidas. Pero también hay miedos que parecen completamente innecesarios, hasta que diría que la mayoría de los miedos sobre el futuro que tenemos no son muy reales y solamente nos impide realizar cosas y vivir la vida de sueños. Entre los miedos más comunes encontramos: El fracaso El rechazo El no… Leer Más

Cada etapa de la vida nos obliga a pasar por experiencias difíciles, porque desde que nacemos tenemos que enfrentarnos al temor a lo desconocido; pero el instinto de vida nos ayuda para lograr superarlo y salir airosos. Nadie puede elegir por nosotros porque si pedimos consejo también elegimos al consejero. Renunciar a una etapa de la vida por temor a ser incapaz o por miedo al fracaso, no nos permite continuar avanzando… Leer Más

Una persona con problemas de “ego” suele ser desagradable, egoísta, maliciosa destructiva, tiende a juzgar negativamente a los demás. El ego necesita contínuamente dar buena imagen ante la sociedad, carece de humildad. Es como una ilusión, una fantasía que pretende situarse por encima de los demás. Cuando nos encontramos dominados por nuestro ego, la opinión que se tiene de uno mismo está distorsionada, el verdadero “yo” se aleja y conocerse a uno… Leer Más

A veces, nos encontramos en medio de una tormenta, a la cual no entendemos porque, bien sea, económica, familiar, laboral , afectiva, de pareja, social, deportiva, entre otras. Cada situación que pasamos, así, “pasamos” representa una forma de aprendizaje, nunca somos los mismos al regresar de la situación, que cuando entramos en ella. En el mismo sentido, también nos metemos en tormentas porque siempre terminamos haciendo lo que hace la mayoría. Perdemos… Leer Más

¿Que es el dolor emocional? Es algo común que muchas personas experimentan en cierto momento de su vida. La ruptura de una relación sentimental Un divorcio La viudez La pérdida de un ser querido.  Uno de los dolores emocionales que sufren las personas casadas y que no esperan es el dolor de la infidelidad de su pareja. El dolor emocional es mas difícil de enfrentar que un dolor físico pues los seres… Leer Más

Etapas de una separación Impacto. Es la primera reacción: una sensación de paralización, desorientación e incredulidad. La vida se estanca y la atención se concentra en la pérdida sentimental.  Negación. Este mecanismo, que conlleva la incapacidad de aceptar que la relación ha terminado, también sucede cuando se vive la muerte de un ser querido.  Pena y depresión. Esta emoción puede afectar tanto al que abandona como al abandonado. Suele describirse como un… Leer Más

Observa lo importante que eres. Si el entorno no te gusta, actívate, se tú. Vive La idea no es agradarle a todos, sino que te sientas a gusto con cada célula de tu cuerpo 1. Acuéstate en un lugar que te guste, donde te sientas cómodo. 2. Comienza a realizar respiraciones (inhala-exhala) profundas, en números impares, 1, 3, 5, 7… 3. Mueve tus dedos, comenzando desde el meñique. Si no puedes, imagínatelo…. Leer Más