Web Oficial del Dr. Luis Alberto Ramos

Archivos

Mis humildes años de experiencia en la docencia universitaria, también han estado nutridos de las asesorías académicas y metodológicas de Tesis y/o Trabajos de Grado; donde he podido observar el pánico que ha muchos alumnos/dicentes esto les genera, bien sea por los temas, que nunca saben como generar; los tutores, que a veces son ogros para ellos, y por la defensa- el terror de hablar en público. Tesis de grado Es un trabajo de… Leer Más

La Congregación de los Hermanos de la Salle, con una data impresionante; locación casi mágica por el entorno histórico que le envuelve, fue el lugar escogido por el irreverente Elys Berroteran, para la presentación de su tan esperada MODA CARACAS MODA 2016, agradeciendo su invitación. Una bucólica edificación, construida por miembros de la Congregación de los Hermanos de La Salle a finales de la segunda década del siglo XX, que el día… Leer Más

Pierde el miedo (temor) a lo que los demás puedan pensar de ti: dentro de unos límites razonables, tú eres la primera persona que debe estar satisfecha con su conducta. Acepta la ansiedad como parte del proceso. Es normal que te pongas nervioso o te sientas incómodo a la hora de decir que no, pero no sucumbas a este malestar diciendo que sí y tratando de quitarte el problema de encima cuánto… Leer Más

Etapas de una separación Impacto. Es la primera reacción: una sensación de paralización, desorientación e incredulidad. La vida se estanca y la atención se concentra en la pérdida sentimental.  Negación. Este mecanismo, que conlleva la incapacidad de aceptar que la relación ha terminado, también sucede cuando se vive la muerte de un ser querido.  Pena y depresión. Esta emoción puede afectar tanto al que abandona como al abandonado. Suele describirse como un… Leer Más

Provocan emociones negativas (es la principal características de estas personas.) Son “habladores negativos” no “hacedoras” No intentan nada, la gente tóxica no inspira. Se quejan de todo. Normalmente, se alegran cuando la gente se une a ellos y se queja de las mismas cosas.  Solo hablan de si mismos y nunca se preocupan por ti. Se ponen excusas para todo. Critican a los demás e incluso a ti mismo Crean los rumores…. Leer Más

Una agradable mañana de Mayo, acudí presto a una invitación que me realizaron los alumnos del Instituto Universitario de Tecnología Rufino Blanco Fombona, quienes cumplían con su Servicio Comunitario en el proyecto “Yoga de la Risa”, que lleva el Prof. Oswaldo Briceño; entre los muchos otros proyectos que hay. Yo tenia mucha curiosidad, por ese sistema para combatir estrés.  Le pregunte al Profesor Oswaldo Briceño ¿Que es esa propuesta Yoga de la… Leer Más

Observa lo importante que eres. Si el entorno no te gusta, actívate, se tú. Vive La idea no es agradarle a todos, sino que te sientas a gusto con cada célula de tu cuerpo 1. Acuéstate en un lugar que te guste, donde te sientas cómodo. 2. Comienza a realizar respiraciones (inhala-exhala) profundas, en números impares, 1, 3, 5, 7… 3. Mueve tus dedos, comenzando desde el meñique. Si no puedes, imagínatelo…. Leer Más

La ansiedad o angustia, está provocada, mantenida y aumentada, por nuestras preocupaciones (pensamientos). Mientras mantengamos dichos pensamientos, la ansiedad seguirá siendo parte de nuestra vida. Los pensamientos son herramientas necesarias para: Organizar nuestras ideas, Analizar las situaciones y Sacar conclusiones que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida. Recuerda, es mejor esforzarse un poco más, durante un tiempo, para estar mejor el resto de nuestras vidas, que buscar la “comodidad” momentánea,… Leer Más

Para muchos, no es fácil responder  esta pregunta. La respuesta, no tiene ninguna relación con dinero. Recuerda que VALOR es igual a MEDIDA Tu actitud determinará tus resultados. Sobrevalorarse, es tan peligroso y dañino como subvalorarse. Nuestro cerebro responde directamente a lo positivo y negativo. Si ganamos siempre, nos acostumbramos a ser lideres exitosos; pero cuando perdemos, puede ser el caos, debemos aprender a manejar los fracasos como parte necesaria de todo… Leer Más

Decidir lo que queremos, muchas veces no es fácil. Los temores, muchas veces son más grandes que las ganas de obtener algo. A veces nos usan, y lo disfrutamos. Somos mejor de lo que pensamos, pero no tanto como creemos. Miedo, terrible huracán que genera fantasmas en nosotros El orgullo no saca de la razón. Debemos ser responsables de nuestros actos. Nadie merece nuestras rabias Hoy soy lo que hice ayer Hago… Leer Más