Web Oficial del Dr. Luis Alberto Ramos

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1. Dedícate a ti misma(o): Es una época en la que todo el mundo piensa en los regalos, las fiestas, la comida, todo menos en sí mismos y esto puede hacer que, de algún modo, nos sintamos exhaustos.  2. No discutas con tu familia: Estas épocas son claves para el entorno familiar y es normal que incluso ahora discutas con tu mamá por las cosas de SIEMPRE. Si estás cerca de perder… Leer Más

¿Que es el dolor emocional? Es algo común que muchas personas experimentan en cierto momento de su vida. La ruptura de una relación sentimental Un divorcio La viudez La pérdida de un ser querido.  Uno de los dolores emocionales que sufren las personas casadas y que no esperan es el dolor de la infidelidad de su pareja. El dolor emocional es mas difícil de enfrentar que un dolor físico pues los seres… Leer Más

Pierde el miedo (temor) a lo que los demás puedan pensar de ti: dentro de unos límites razonables, tú eres la primera persona que debe estar satisfecha con su conducta. Acepta la ansiedad como parte del proceso. Es normal que te pongas nervioso o te sientas incómodo a la hora de decir que no, pero no sucumbas a este malestar diciendo que sí y tratando de quitarte el problema de encima cuánto… Leer Más

Saber con certeza, que quieres estudiar, es difícil, sobre todo cuando no sabes qué te interesa Decidir que estudiar, genera mucha tensión, personal y familiar. En Venezuela, muchos estudian más por el estatus que genera una profesión, y no por aquello  que realmente les gusta. Algunas personas, incluidos familiares, siempre recomiendan las carreras emblemáticas (Derecho, Medicina, Ingeniería) pocos se pasean por la múltiple variedad que existen;  inducen pensando en sus vidas. Si… Leer Más

¿Que habría sido de ti, si tu padres nunca se hubieran conocido? ¿Existirías? Cada momento de nuestras vidas esta marcado por una conexión divina. Nada que hagas es por azar, la causalidad esta presente. El conocer, aprender, enseñar, cantar, bailar, reír, llorar, nacer, morir de cuerpo, ser feliz o estar triste, casarte, tener hijos…en fin. Todo esta vinculado. Algunas personas pasan su día, rumiando sus penas, viendo solo el lado oscuro de… Leer Más

Observa lo importante que eres. Si el entorno no te gusta, actívate, se tú. Vive La idea no es agradarle a todos, sino que te sientas a gusto con cada célula de tu cuerpo 1. Acuéstate en un lugar que te guste, donde te sientas cómodo. 2. Comienza a realizar respiraciones (inhala-exhala) profundas, en números impares, 1, 3, 5, 7… 3. Mueve tus dedos, comenzando desde el meñique. Si no puedes, imagínatelo…. Leer Más

Es difícil para quienes estudiamos la historia de Venezuela y el mundo, dejar pasar de lado dos coincidencias en estos hombres que marcaron nuestros destinos. Aunque fueron en épocas distintas, situaciones diferentes, espacios variables. Ambos marcaron parte de la historia patria. El  Libertador Simón Bolívar nació en Caracas el 24 de julio de 1783. El General Juan Vicente Gómez nació en el Táchira. La Mulera el 24 de julio de 1857. El… Leer Más

Muchos problemas, pocas soluciones. Cuando la capacidad de compromiso se reduce, cada vez es más difícil solucionar los conflictos entre ambos. Estás molesto todo el tiempo. El enojo acumulado es lo peor es una relación. Es como una bola de nieve, cualquier detalle te hará enojar al máximo porque tienen conflictos no solucionados. Usualmente recordarás algún problema antiguo al momento de la discusión. Pierden el  respeto. Una de las partes más alarmantes… Leer Más