Web Oficial del Dr. Luis Alberto Ramos

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  Los miedos nos definen como humanos, porque tener miedo, es necesario. Es un mecanismo de defensa que nos ayuda evitar hacer cosas estúpidas. Pero también hay miedos que parecen completamente innecesarios, hasta que diría que la mayoría de los miedos sobre el futuro que tenemos no son muy reales y solamente nos impide realizar cosas y vivir la vida de sueños. Entre los miedos más comunes encontramos: El fracaso El rechazo El no… Leer Más

Todos hemos sido hijos, y aun adolescentes. Yo como adolescente cometí errores, me regañaron y sancionaron, es algo regular en las familias funcionales Criar y educar hijos no es fácil, no vienen con manuales o instructivos. Entonces, ¿por qué la palabra “adolescencia” le provoca tanta ansiedad? La adolescencia es un período de intenso desarrollo, no solo físico, sino también moral e intelectual, es comprensible que sea una etapa tumultuosa y confusa para… Leer Más

Rosalía de Castro fue una escritora nacida en Santiago de Compostela en el año 1837 y fallecida en La Coruña en 1885. ¡Una de mis poetas favoritas! Se dedicó a la creación de prosa y poesía, tanto en idioma castellano como en gallego y se la reconoce como una de las figuras más importantes de las letras de su época. Sus aportes a la cultura de su tierra resultan indispensables, especialmente en lo… Leer Más

Fracasar no es perder, pero existen muchas personas que se quedan en el fracaso constante, no intentan cambiar, nunca disfrutan el viento, cantar una canción, comerse un helado, tan solo vivir.  1. Ignorar Lamentablemente, algunas personas realmente fracasadas no pueden lidiar con el estrés de la vida moderna, por lo que ignoran los problemas y simplemente esperan que desaparezcan. Lo cual rara vez funciona. 2. Envidiar Ellos lo compensan tratando de derribar… Leer Más

A veces, nos encontramos en medio de una tormenta, a la cual no entendemos porque, bien sea, económica, familiar, laboral , afectiva, de pareja, social, deportiva, entre otras. Cada situación que pasamos, así, “pasamos” representa una forma de aprendizaje, nunca somos los mismos al regresar de la situación, que cuando entramos en ella. En el mismo sentido, también nos metemos en tormentas porque siempre terminamos haciendo lo que hace la mayoría. Perdemos… Leer Más

1. Dedícate a ti misma(o): Es una época en la que todo el mundo piensa en los regalos, las fiestas, la comida, todo menos en sí mismos y esto puede hacer que, de algún modo, nos sintamos exhaustos.  2. No discutas con tu familia: Estas épocas son claves para el entorno familiar y es normal que incluso ahora discutas con tu mamá por las cosas de SIEMPRE. Si estás cerca de perder… Leer Más